Чай с молоком - Все про праздники
S-novym-godom.ru

Все про праздники
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чай с молоком

Врач оценила риск возникновения рака желудка из-за чая с молоком

Информация о том, что чай с молоком вызывает рак желудка, является мифом. Об этом телеканалу «Звезда» сообщила врач-диетолог Анна Белоусова.

«Есть гипотеза, что молоко с чаем вызывает рак желудка. Это неправда. Можно употреблять одну чайную чашку этого напитка в день – не больше», – отметила медик.

При этом она подчеркнула, что кофеин и таурин, которые содержатся в чае, плохо влияют на усвоение кальция.

«Когда мы добавляем чай в молоко, мы можем распрощаться с кальцием, который содержится в молоке. С другой стороны, молоко, будучи смешано с чаем как угодно, снижает его дубящие свойства, которые могут плохо сказаться на желудке. Поэтому, если у человека, допустим, какой-то хронический гастрит или язва желудка, то ему рекомендуется молоко с чаем, чтобы смягчить действие чая», – сказала диетолог.

Белоусова при этом не советует заваривать чай кипящим молоком. В этом случае, по ее словам, может развиться гастрит или язва.

Ранее эксперт рассказал о лучшем напитке для запивания еды. По мнению специалиста, для этого подойдет вода, но не холодная.

В рубрике «Ценные кадры» телезрителям рассказали, как изменились цены на чай

© 2012 – 2021

  • Вакансии
  • Обратная связь
  • Контакты
  • Размещение рекламы
  • Facebook
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Одноклассники
  • YouTube
  • Instagram
  • Telegram
  • Viber
  • ICQ

Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.

СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.

Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».

Учредитель и редакция — АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 127137, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2. Почта: mosmed@m24.ru.

Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».

Можно ли добавлять молоко в чай?

Чай и молоко. Хорошая традиция или вредное заблуждение? Давайте разберемся!

Сочетание это достаточно древнее. Во множестве восточных культур существует большое количество традиционных напитков из молока и чая, например, индийская масала. В Китае напротив, разбавление чая молоком считается варварством. Европейcкая же традиция пить чай с молоком зародилась в Англии, как способ уберечь нежные фарфоровые чашки. От горячего чая тонкий материал трескался и поэтому сначала наливалось прохладное молоко, а потом уже свежезаваренный чай.

Относительно недавно интернет потрясло исследование с неутешительным выводом: чай с молоком бесполезен и просто вреден. Согласно ему, молочный белок казеин нейтрализует катехины, содержащиеся в чае. Катехины относятся к антиоксидантам, веществам, оберегающим наш организм от рака. На этом печальные новости не заканчивались: молоко усиливает мочегонный эффект чая и снижает бодрящий эффект кофеина.

Однако нельзя сказать, что вся польза чая исключительно в катехинах и кофеине. Более того, для многих отсутствие активного кофеина будет только плюсом, такой чай можно пить вечером, не боясь беспокойной ночи. Черный чай содержит более двухсот различных соединений и не все из них взаимодействуют с молоком. И само оно очень богато на полезные для человеческого организма вещества: кальций, витамины, фосфор и т. д. Молоко достаточно калорийно и в сочетании с чаем поможет набраться сил утром или восстановиться во время болезни.

От чая с молоком стоит воздержаться людям с заболеваниями почек и лактозной непереносимостью. Однако коровье молоко можно заменить растительным: овсяным, миндальным, рисовым и т. д. Такое сочетание может понравиться даже больше, чем привычное. Не стоит злоупотреблять чаем с молоком и тем, кто следит за фигурой и считает калории. Для максимальной пользы напитка не стоит добавлять в него сахар. Но и бояться чая с молоком не стоит. При соблюдении меры такой напиток будет приносить только пользу и удовольствие. В конце концов, это просто очень вкусно!

Рекомендуемые товары

Чай и молоко. Хорошая традиция или вредное заблуждение? Давайте разберемся!

Сочетание это достаточно древнее. Во множестве восточных культур существует большое количество традиционных напитков из молока и чая, например, индийская масала. В Китае напротив, разбавление чая молоком считается варварством. Европейcкая же традиция пить чай с молоком зародилась в Англии, как способ уберечь нежные фарфоровые чашки. От горячего чая тонкий материал трескался и поэтому сначала наливалось прохладное молоко, а потом уже свежезаваренный чай.

Относительно недавно интернет потрясло исследование с неутешительным выводом: чай с молоком бесполезен и просто вреден. Согласно ему, молочный белок казеин нейтрализует катехины, содержащиеся в чае. Катехины относятся к антиоксидантам, веществам, оберегающим наш организм от рака. На этом печальные новости не заканчивались: молоко усиливает мочегонный эффект чая и снижает бодрящий эффект кофеина.

Однако нельзя сказать, что вся польза чая исключительно в катехинах и кофеине. Более того, для многих отсутствие активного кофеина будет только плюсом, такой чай можно пить вечером, не боясь беспокойной ночи. Черный чай содержит более двухсот различных соединений и не все из них взаимодействуют с молоком. И само оно очень богато на полезные для человеческого организма вещества: кальций, витамины, фосфор и т. д. Молоко достаточно калорийно и в сочетании с чаем поможет набраться сил утром или восстановиться во время болезни.

От чая с молоком стоит воздержаться людям с заболеваниями почек и лактозной непереносимостью. Однако коровье молоко можно заменить растительным: овсяным, миндальным, рисовым и т. д. Такое сочетание может понравиться даже больше, чем привычное. Не стоит злоупотреблять чаем с молоком и тем, кто следит за фигурой и считает калории. Для максимальной пользы напитка не стоит добавлять в него сахар. Но и бояться чая с молоком не стоит. При соблюдении меры такой напиток будет приносить только пользу и удовольствие. В конце концов, это просто очень вкусно!

Чай и молоко. Хорошая традиция или вредное заблуждение? Давайте разберемся!

Сочетание это достаточно древнее. Во множестве восточных культур существует большое количество традиционных напитков из молока и чая, например, индийская масала. В Китае напротив, разбавление чая молоком считается варварством. Европейcкая же традиция пить чай с молоком зародилась в Англии, как способ уберечь нежные фарфоровые чашки. От горячего чая тонкий материал трескался и поэтому сначала наливалось прохладное молоко, а потом уже свежезаваренный чай.

Читать еще:  Капуста краснокочанная, тушенная с фасолью

Относительно недавно интернет потрясло исследование с неутешительным выводом: чай с молоком бесполезен и просто вреден. Согласно ему, молочный белок казеин нейтрализует катехины, содержащиеся в чае. Катехины относятся к антиоксидантам, веществам, оберегающим наш организм от рака. На этом печальные новости не заканчивались: молоко усиливает мочегонный эффект чая и снижает бодрящий эффект кофеина.

Однако нельзя сказать, что вся польза чая исключительно в катехинах и кофеине. Более того, для многих отсутствие активного кофеина будет только плюсом, такой чай можно пить вечером, не боясь беспокойной ночи. Черный чай содержит более двухсот различных соединений и не все из них взаимодействуют с молоком. И само оно очень богато на полезные для человеческого организма вещества: кальций, витамины, фосфор и т. д. Молоко достаточно калорийно и в сочетании с чаем поможет набраться сил утром или восстановиться во время болезни.

От чая с молоком стоит воздержаться людям с заболеваниями почек и лактозной непереносимостью. Однако коровье молоко можно заменить растительным: овсяным, миндальным, рисовым и т. д. Такое сочетание может понравиться даже больше, чем привычное. Не стоит злоупотреблять чаем с молоком и тем, кто следит за фигурой и считает калории. Для максимальной пользы напитка не стоит добавлять в него сахар. Но и бояться чая с молоком не стоит. При соблюдении меры такой напиток будет приносить только пользу и удовольствие. В конце концов, это просто очень вкусно!

Чай и молоко. Хорошая традиция или вредное заблуждение? Давайте разберемся!

Сочетание это достаточно древнее. Во множестве восточных культур существует большое количество традиционных напитков из молока и чая, например, индийская масала. В Китае напротив, разбавление чая молоком считается варварством. Европейcкая же традиция пить чай с молоком зародилась в Англии, как способ уберечь нежные фарфоровые чашки. От горячего чая тонкий материал трескался и поэтому сначала наливалось прохладное молоко, а потом уже свежезаваренный чай.

Относительно недавно интернет потрясло исследование с неутешительным выводом: чай с молоком бесполезен и просто вреден. Согласно ему, молочный белок казеин нейтрализует катехины, содержащиеся в чае. Катехины относятся к антиоксидантам, веществам, оберегающим наш организм от рака. На этом печальные новости не заканчивались: молоко усиливает мочегонный эффект чая и снижает бодрящий эффект кофеина.

Однако нельзя сказать, что вся польза чая исключительно в катехинах и кофеине. Более того, для многих отсутствие активного кофеина будет только плюсом, такой чай можно пить вечером, не боясь беспокойной ночи. Черный чай содержит более двухсот различных соединений и не все из них взаимодействуют с молоком. И само оно очень богато на полезные для человеческого организма вещества: кальций, витамины, фосфор и т. д. Молоко достаточно калорийно и в сочетании с чаем поможет набраться сил утром или восстановиться во время болезни.

От чая с молоком стоит воздержаться людям с заболеваниями почек и лактозной непереносимостью. Однако коровье молоко можно заменить растительным: овсяным, миндальным, рисовым и т. д. Такое сочетание может понравиться даже больше, чем привычное. Не стоит злоупотреблять чаем с молоком и тем, кто следит за фигурой и считает калории. Для максимальной пользы напитка не стоит добавлять в него сахар. Но и бояться чая с молоком не стоит. При соблюдении меры такой напиток будет приносить только пользу и удовольствие. В конце концов, это просто очень вкусно!

Чем полезен чай с молоком — мнение ученых

Чай — один из самых популярных в мире напитков. В нем полным-полно антиоксидантов, витаминов и различных полезных для здоровья элементов.

    02.02.2017, 15:15

Знаменитая торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека

Чай — один из самых популярных в мире напитков. В нем полным-полно антиоксидантов, витаминов и различных полезных для здоровья элементов. Ученые подтвердили, что потребление чая положительно влияет на имунную систему, работу сердца, и даже на здоровье зубов — в целом, польза чая бесспорна.

В разных странах чай пьют по-разному. Англичане традиционно предпочитают чай с молоком или сливками, монголы добавляют в чай молоко или масло, а китайцы не добавляют в чай ничего, даже мед и сахар под запретом. Как лучше для здоровья — постараемся разобраться в этой статье.

Чем полезен чай с молоком

Итак, в чем преимущество чая с молоком?

  • Прежде всего, молоко само по себе содержит массу полезных веществ, которые необходимы для организма: кальций, калий, фосфор, витамины.
  • Также, молоко нейтрализует кофеин, поэтому чай с молоком более благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт, чем обычный чай.
  • Чай с молоком (без сахара) рекомендуется при похудении и во время разгрузочных дней, так как притупляет чувство голода.
  • Кроме того, многим людям просто нравится вкус чая с молоком. Например, в сети Starbucksпопулярен напиток Green Tea Latte, который готовится с добавлением зеленого чая и вспененного молока.

Теперь, когда мы выяснили, чем полезен чай с молоком, разберемся в том, чем вреден чай с молоком для здоровья.

На сегодня не существует неопровержимых доказательств того, что добавление чая в молоко может быть вредным или нейтрализовать положительное воздействие чая. Существует вероятность того, что казеины молока всего лишь замедляют усвоение катехинов, а не нейтрализуют их полностью.

Два исследования, проведенные в 1998 и 2001 годы, не обнаружили никаких доказательств того, что молоко нейтрализует действие катехинов. Кроме того, в чае содержатся более 200 биоактивных соединений, и нет доказательств того, что молоко влияет на все из них.

Чай с молоком — пить или не пить

Когда речь заходит о здоровье и научных исследованиях, невозможно учесть всё. Тем более, нет однозначных доказательств того, что добавление молока влияет на полезные свойства чая. Поэтому решение пить чай с молоком или чай без молока — за вами. Однозначного ответа на вопрос, как лучше, пока что нет.

Как приготовить чай с молоком — рецепты

  • Традиционный рецепт: заварите чай обычным способом и добавьте молоко в соотношении 1:1. При желании можно поставить чай с молоком на 5 минут на медленный огонь.
  • Зеленый чай с молоком. На полтора литра горячего нежирного молока нужно взять две чайные ложки зеленого чая, настоять 10 минут и процедить.

Кстати, в Британии, в которой очень любят пить чай и чай с молоком в том числе, постоянно ведутся споры, как правильно смешивать чай с молоком — сначала молоко потом чай или сначала чай потом молоко? Как выяснилось, правильнее будет сначала наливать в чашку молоко, и потом горячий чай, не наоборот. Дело в том, что если налить в чашку горячий чай и сверху молоко, то молоко в таком случае нагреется неравномерно, что не лучшим образом скажется на вкусовых качествах напитка (плюс может образоваться молочная пленка).

Читать еще:  Рыба в картофельном кляре

Знаменитая торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека

Вред и польза чая с молоком для организма: полезные свойства и противопоказания для женщин

Еще в XVII веке, путешествуя по Китаю, один из исследователей отметил, что богатые китайцы пьют не совсем традиционный напиток. Это был чай с молоком, чья польза и вред обсуждаются до сих пор и обрастают легендами. Ему приписывают волшебные исцеляющие свойства и большой перечень противопоказаний. Поэтому стоит разобраться в вопросе и знать, для кого он панацея, а для кого – табу.

Особенности употребления

Исторически сложилось, что, появившись в России, здесь прижились простые черные сорта. Их можно было залить крутым кипятком, долго настаивать. Заваривание «жесткой» водой они выдерживали, в то время как тонкие оттенки вкуса высокосортных китайских она разрушала. Чтобы украсить напиток, в него добавляли мед, лимон, сливки и даже варенье. Благодаря этой традиции один из самых популярных купажей, дошедших до наших дней, “Земляника со сливками”.

Традиционно английская культура чаепития с молочным продуктом полюбилась россиянами – вкус становился более мягким.

Польза чая с молоком для организма

Травяной настой улучшает работу сердечно-сосудистой системы, регулирует пищеварение, стимулирует мозговую и нервную деятельность. У каждого вида есть свои особенности и сильные стороны, благодаря богатому химическому составу.

НутриентКол-во в порции
Калий48мг
Кальций33мг
Магний6мг
Натрий13мг
Фосфор25мг
Железо0,4мг

Свойства молочного продукта также уникальны. Он богат белком, кальцием и фосфором, обладает способностью выводить токсичные вещества и снижать их негативное воздействие.

В составе чайного эликсира сохраняются дубильные вещества, антиоксиданты и полифенолы, флавоноиды и теин, микроэлементы и витамины, которые положительно действуют на иммунную систему человека. Он быстро восстанавливает силы и помогает бороться с инфекциями, а также:

усиливает эффективность лечения сезонных простуд;

улучшает состояние костей и суставов, считается средством для профилактики остеопороза, рекомендуется пожилым людям;

успокаивает и спасает от бессонницы и тревоги;

избавляет от симптомов интоксикации при отравлениях различного происхождения;

укрепляет нервную систему, повышает стрессоустойчивость;

действует как успокоительное.

При различных заболеваниях

Поскольку напиток не имеет серьезных противопоказаний, исключая индивидуальную непереносимость и хронические недуги, его допускается включать в рацион, скорректировав количество и рецепт, в случае специфических болезней и состояний.

Панкреатит

В период обострения может уменьшаться боль, и он участвует в процессе переваривания пищи, стабилизирует водно-солевой обмен. Чтобы не навредить, к чаепитию важно подходить осторожно и разумно: отказаться от крепкой заварки и добавлять обезжиренное молоко.

Холецистит

Дубильные вещества и полифенолы очищают организма от аллергенов и токсинов, уменьшают воспалительные процессы и купируют инфекцию.

Гастрит

Особенно часто рекомендуется употреблять заварки из черных сортов. Они обладают обволакивающим и вяжущим свойством, что очень полезно для людей, испытывающих проблемы со слизистой желудка. Его действие мягкое, не вызывает изжоги и болевых ощущений. Однако, врачи предупреждают, что стоит выпивать не более 3 порций в день. Это около 500 мл в сутки и 150 мл за один раз.

Сахарный диабет

Польза или вред черного чая с молоком для диабетиков зависят не от самого отвара, а от применения подсластителей. Молочная мягкость без лишней жирности будет только полезна, если исключить добавление сахара или заменить его на небольшое количество меда или безвредных заменителей.

При беременности

Для беременных рекомендуемая норма напитка – не более 2 чашек в день, выпитых до обеда. Чтобы не спровоцировать повышение тонуса матки, заварку нужно делать некрепкую. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение зеленому сорту.

Известно, что настой содержит теин, который стимулирует нервную и сердечную деятельность, повышает давление, возбуждает. Добавление молочного продукта нейтрализует эти качества, делая его воздействие более мягким и деликатным.

При грудном вскармливании

Считается, что такой чай увеличивает лактацию и улучшает качественный состав грудного молока. Несколько десятилетий назад его даже назначали как дополнение в рацион при проблемах с кормлением малыша. На сегодняшний день доказано, что увеличению лактации способствуют любые теплые напитки, но именно этот может быть даже вреден для новорожденного.

Теин способен спровоцировать возбуждение и тревогу, может стать причиной нарушений сна у ребенка.

Молочный белок – известный аллерген, вызывающий дерматит и расстройство пищеварения у грудничков при его непереносимости.

Кормящей маме нужно вводить его в рацион с осторожностью, прислушиваться к себе и наблюдать за малышом. Начинать необходимо с половины порции и выпивать ее в первой половине дня.

Чем полезен чай с молоком для женщин

Продукт, богатый кальцием и белком, положительно влияет на состояние костей, зубов, ногтей и волос, но не всегда легко переваривается. Чайные ферменты помогают процессу пищеварения и способствуют лучшему усвоению полезных веществ.

В целях снижения веса

Имея мочегонный эффект и выводя шлаки и токсины, напиток дает ощущение сытости. Для похудения применяют две схемы его употребления:

Постоянно. Независимо от выбранного сорта за час до или через полтора часа после еды. При четырехразовом питании суточная норма составит 4 чашки.

В разгрузочные дни. Лучше подойдет зеленый чай. Он очищает организм от вредных веществ, а черный возбуждает аппетит. Разгрузка устраивается 1 раз в неделю. В течение дня выпивается примерно 2 литра молочного отвара за шесть приемов. Чтобы диета была более результативной, увеличивайте физические нагрузки и используйте для приготовления отвара только обезжиренное молоко.

Польза для мужчин

Поскольку отвар содержит ферменты и протеины, он помогает эффективно преобразовывать белки, что хорошо сказывается на увеличении мышечной массы во время тренировок и физических нагрузок. После 40 лет особенно актуально его свойство укреплять кости.

Польза для детей

Непереносимость чайных компонентов встречается очень редко, в то время как лактоза – распространенный в детском возрасте аллерген. Злоупотребление напитком может вызвать дискомфорт в желудке, перевозбуждение и нарушить сон.

У продукта явно выражены и положительные, и отрицательные свойства, поэтому важно принимать во внимание индивидуальные особенности ребенка и консультироваться с педиатрами.

Кому и чем может навредить

Польза и вред черного чая с молоком объясняются особенностями его компонентов. Мнение многих специалистов об отрицательных характеристиках основаны на доводах:

катехины и казеины нейтрализуют полезное действие друг друга;

сладковатый молочный привкус подавляет вкусовой букет чайного листа;

травяной отвар перестает оказывать благотворное воздействие на состояние и функционирование сердечно-сосудистой системы.

Людям, страдающим от анемии, повышенного давления и аллергии, вредно употребление. Выходом для них будет замена коровьего продукта на соевый или миндальный, тогда нежелательных реакций можно избежать.

Зеленый чай с молоком

Разные сорта имеют различное воздействие и вкусовые качества. В большинстве случаев они субъективны. Любители этого настоя считают, что молочный вкус уменьшает горчинку и делает его более приятным.

Чем вреден

Необычное сочетание продуктов легко воспринимается не каждым организмом. При употреблении его в большом количестве может появиться тяжесть, связанная с индивидуальными особенностями или сверхчувствительностью к компонентам. Напиток не рекомендуется:

Читать еще:  Сазан, запеченный с овощами

Чай с молоком для похудения или «КАК СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ?»

Среди классических горячих напитков черный чай с молоком занимает одну из ведущих позиций. Такое изысканное сочетание привлекает своим необычным вкусом, помимо того оригинальный напиток поможет избавиться от лишнего веса, насытит организм энергией и поднимет настроение.

Что такое чай с молоком?

Сочетание чая с молоком – это не редкость, такой напиток любим во многих странах, к тому же для определенных сортов чая добавление молока лишь подчеркивает индивидуальный вкус напитка.

Для приготовления чая с молоком выбираются качественные листовые сорта, к примеру, Китайский чай хэй ча (черный чай).

Однако стоит помнить, что наличие молочной добавки в напитке снижает количество антиоксидантов, содержащихся в чае. Чтобы не допустить изменений в составе, можно использовать соевое молоко без казеина (белка – блокиратора катехинов).

Когда вы не убеждены, можно ли пить черный чай с молоком именно вам (черные сорта не рекомендованы язвенникам, гипертоникам и лицам с болезнями сердечно сосудистой системы), для заваривания напитка лучше выбрать китайский зеленый чай.

Смесь насыщенной заварки с натуральным молоком вкусна и почти не оказывает влияния на аромат и оригинальные вкусовые оттенки чистого чая.

Черный чай с молоком польза или вред?

Сочетание качественного черного чая с натуральным молоком обладает множественными положительными свойствами, итак, чем полезен черный чай с молоком:

  • быстро и безвредно выводит токсины и вредные вещества из организма, справляется даже с тяжелыми металлами;
  • предупреждает образование камней в почках и печени;
  • выступает эффективным тонизирующим средством – поднимает настроение, добавляет энергии, снимает признаки утомления;
  • нормализует работу пищеварительной системы, снижает частоту запоров (проблема большинства беременных женщин), налаживает стул;
  • очищает и разглаживает кожу, убирает пигментные пятна и покраснения, уменьшает проявления акне;
  • за счет наличия кальция в молоке благотворно воздействует на рост волос, ногтей, восстанавливает зубы и укрепляет костные ткани;
  • способствует заживлению порезов и ран, оказывает противомикробное и обеззараживающее действие;
  • активизирует иммунную систему человека;
  • нормализует нервную систему за счет уменьшения содержания кофеина в чае и снижения возбуждающего эффекта;
  • препятствует скоплению лишних жиров, выводит избыточную жидкость из организма, что в целом способствует ускорению похудения.

Противопоказания к приему чая с молоком

Можно сколько угодно спорить, полезен ли черный чай с молоком, но отсутствие противопоказаний такого напитка говорит само за себя. Молокочай можно принимать взрослым и малышам с 5 лет, пожилым людям и спортсменам. Однако есть категории людей, для которых вреден черный чай с молоком. Зоной риска считаются:

  • аллергики на лактозу и молочные продукты;
  • гипертоники и атеросклерозники;
  • лица, страдающие бессонницей;
  • беременные женщины (чай с молоком разрешен, но в малых дозах);
  • язвенники (допускается прием зеленого чая с молоком).

Популярные рецепты молокочая

Существует несколько проверенных способов заваривать чай с молоком, каждый из рецептов имеет свои вкусовые особенности, поэтому чтобы найти лучший вариант для себя, стоит попробовать их все. Чтобы приготовить вкусный напиток, стоит купить китайский чай – оригинальные сорта из Поднебесной насыщенные и обладают ярко выраженным привкусом, что придаст заваренному чаю с молоком изысканности и нежности.

Английский чай с молоком

Самый простой вариант заварки молокочая. Любимый сорт чай (подойдет черный, зеленый, китайский желтый чай) заваривается классическим способом. Спустя 5-10 минут горячая заварка доливается в чашку, наполненную на ¼ часть холодным молоком.

Черный чай с молоком для похудения

Понадобится отдельно заварить чай и вскипятить молоко. Заварочная емкость ополаскивается кипятком, ложится 3-4 ложки черного чая. Чайник заливается кипятком на пару см, чтобы вода покрыла заварку. Спустя 2-3 минуты вода добавляется до половины емкости, а еще через 5 минут нужно заполнить чайник полностью. Вначале в чашку наливается 200-250 мл заваренного чая и добавляется 100 мл вскипяченного молока.

Вареный чай с молоком

Польза черного чая с молоком, приготовленного по такому рецепту, максимальна. Требуется взять ½ литра жирного (можно домашнего) молока и закипятить. Снизить температуру и вкинуть в кипящую массу 2 ложки черного чая, томить на самом малом огне 3-5 минут.

Зеленый чай с молоком и травами

Ароматный и тонизирующий напиток получится, если использовать зеленый органический чай и свежие или сушеные листья жасмина, липы, мяты. Заваривается крепкий чай, вместе с чайными листьями в заварочный чайник сразу же укладываются травы. Перед подачей к столу чай разбавляется теплым молоком в пропорции 4:1.

Тибетский чай

В Тибете пьют оригинальный черный чай с молоком и солью. Нужно 4 ложки чая залить 1 литром холодной воды и довести до кипения, спустя ¼ часа, в кипящий чай добавить щепотку морской соли и влить 200 мл теплого молока, снять с огня и настаивать около 10 минут.

Как правильно употреблять чай с молоком

Чтобы напиток принес максимальную пользу организму, пить его следует грамотно и не увеличивать рекомендованную дозу. ВАЖНО! Всегда горячая заварка вливается в чашку с прохладным молоком, а не наоборот, иначе смесь застынет комочками и пить такой чай будет неприятно и невкусно.

  • Для здорового человека регулярный прием чая с молоком нежелателен, оптимальным вариантом будет готовить такой горячий напиток через день, этого вполне достаточно для поддержания иммунной системы и укрепления здоровья даже в непогоду и морозы.
  • Людям, страдающим сердечно сосудистыми заболеваниями черный чай, заваренный молоком, рекомендовано принимать не чаще пары раз в неделю.
  • Помните, что чай (особенно с молоком) выступает сильным мочегонным средством, поэтому ограничьте его прием перед сном, дальними поездками и важными встречами.

Сколько калорий в черном чае с молоком

Вопрос, насколько калорийным будет горячий напиток с молоком, особенно волнует тех, кто стремится быстро и безболезненно похудеть. Чтобы правильно рассчитать диету, важно знать точные показатели килокалорий каждого используемого ингредиента.

  • Калорийность черного чая с молоком без сахара составляет 36 ккал на 100 мл заваренного состава.
  • В зеленом молокочае без сахара будет 35 ккал на 100 мл, в подслащённом напитке – 60-65 ккал на такой же объем.
  • Выбрав сладкий черный чай с молоком, калорийность состава повышается до 43 ккал на каждые 100 мл напитка.

Исходя из личных предпочтений и вкусов каждый выбирает свой рецепт идеального чая. Чтобы примерно подсчитать количество калорий в приготовленном напитке, примите во внимание, что:

  • зеленый чай – 0-1 ккал;
  • черный чай – 1 ккал;
  • чай каркаде – 5 ккал;
  • желтый чай – 141 ккал;
  • ч. л. сахара – 30 ккал;
  • ч. л. молока (нежирного) – 10 ккал;
  • ч. л. сливок – 25 ккал;
  • ч. л. сгущённого молока – 40 ккал.

Учитывая средние показатели калорийности, можно выбрать оптимальный рецепт напитка, так вы можете приготовить идеальный черный чай с молоком себе и своим родным.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector